
カレリーフを使った鶏肉のカレー
カレリーフ(カリーパッタ)の香りを最大限に引き出し、スパイシーでクリーミーな味わいが特徴です。ターメリックやコリアンダー、クミンなどのスパイスとともに鶏肉を煮込み、ココナッツミルクでまろやかな仕上がりになります。ご飯やナンと一緒に食べると、さらに美味しくお楽しみいただけます。
👥4人分
カレー
材料
主な材料
- 鶏肉(もも肉または胸肉)500g、一口大に切る
- 玉ねぎ1個、みじん切り
- トマト2個、みじん切り
- ニンニク3片、みじん切り
- 生姜1片、みじん切り
- カレリーフ(カリーパッタ)10~12枚
- 水200ml
- ココナッツミルク200ml、お好みで
スパイス・調味料
- 塩小さじ1
- 黒胡椒小さじ1/2
- ターメリック小さじ1
- チリパウダー小さじ1
- コリアンダーパウダー小さじ2
- クミンパウダー小さじ1
- ガラムマサラ小さじ1
作り方
1
中火にした鍋にサラダ油を熱し、カレリーフを入れて香りが立つまで軽く炒めます。
2
玉ねぎ、ニンニク、生姜を加えて、玉ねぎが透き通るまで炒めます。
3
トマトを加えて、柔らかくなるまで炒めます。
4
鶏肉を加え、鶏肉が色づくまで炒めます。
5
ターメリック、チリパウダー、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、ガラムマサラを加えて、全体が均等に混ざるまで炒めます。
6
水を加えて、鶏肉が柔らかくなるまで中火で煮込みます(約20分)。
7
ココナッツミルクを加え、さらに5分煮込みます。塩と黒胡椒で味を調整します。
8
完成したカレーを白ご飯やナンと一緒にお召し上がりください。




