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⾃家製スパイスで作るビリヤニ

⾃家製スパイスで作るビリヤニ

ビリヤニライスは、インドの豪華な一品で、スパイスと米、そして鶏肉またはラム肉を層にして炊き上げます。スパイスの香りが食欲をそそる、特別な日のための料理です。

👥4人分

材料

主な材料

  • バスマティライス2カップ、30分浸す
  • 鶏肉またはラム肉500g、好みの大きさにカット
  • ヨーグルト1/2カップ、マリネ用
  • 玉ねぎ2個、薄切り
  • トマト2個、みじん切り
  • ジャガイモ2個、⾓切り
  • ニンニクとショウガのペースト各⼩さじ1
  • レモン汁⼤さじ1
  • フレッシュコリアンダー1/4カップ、みじん切り
  • フレッシュミント1/4カップ、みじん切り
  • サフラン少々、温⽔に浸しておく
  • ギー(またはサラダ油)⼤さじ3

スパイス・調味料

  • クミンシード小さじ1
  • コリアンダーパウダー小さじ1
  • ガラムマサラ小さじ1
  • ターメリック小さじ1/2
  • カルダモン5粒
  • クローブ5粒
  • シナモンスティック1本
  • 唐辛子粉(辛さを調整する場合は少なくしてください)小さじ1
  • 黒コショウ(粒)1/2小さじ
  • ベイリーフ2枚
  • 適量

作り方

1

バスマティライスの準備: バスマティライスを洗い、30分ほど⽔に浸しておく。その後、⽔を切っておく。

2

⾁のマリネ: ⼤きなボウルに鶏⾁またはラム⾁、ヨーグルト、ニンニクとショウガのペースト、塩少々 を⼊れてよく混ぜ、30分から1時間ほどマリネする。

3

スパイスの準備: クミンシード、カルダモン、クローブ、シナモンスティック、⿊コショウ、ベイリーフを 別に⽤意しておく。

4

野菜と⾁を調理: ⼤きな鍋にギーを熱し、⽤意したスパイスを 全て加えて⾹りが⽴つまで炒める。次に⽟ね ぎを加え、⻩⾦⾊になるまで炒める。⽟ねぎ 半分を取り出しておく。残った⽟ねぎにトマ トとジャガイモを加え、さらに炒める。

5

⾁の調理: マリネした⾁を鍋に加え、⾁がほぼ⽕が通る まで炒める。コリアンダーパウダー、ガラム マサラ、ターメリック、唐⾟⼦粉を加えてさ らに炒める。⾟さが苦⼿な場合は唐⾟⼦粉を 減らしてください。

6

ハーブを加える: フレッシュコリアンダーとミントを加え、さらに混ぜる。

7

ライスの調理: 別の鍋にたっぷりの⽔を沸かし、塩を加えて ライスを約70%ほど茹でる。ザルにあげて⽔ を切る。

8

層を作る: ⼤きな鍋に⾁の半分を⼊れ、その上に茹でた バスマティライスの半分をのせる。残りの⾁ をのせ、さらにライスをのせる。

9

トッピングと蒸し煮: 取り出しておいた炒めた⽟ねぎ、サフラン ⽔、レモン汁をかけ、蓋をして弱⽕で20-25分 蒸らす(ダム調理)。

10

火を消して蓋をしたまま10分程度置く。

11

仕上げ: 蒸らし終わったら、全体を軽く混ぜてサーブ する